歯ぎしりや食いしばりに要注意

■2013/11/30 歯ぎしりや食いしばりに要注意
歯ぎしりや食いしばりに要注意
一般的には、食事の時、自分の体重ほどの力が奥歯にかかるといわれていますが、歯を食いしばる力はとても強く、就寝中、歯ぎしりの程度を筋電図で見ると、ガムを強くかんだときの数倍から10数倍に相当するケースが、約80%を占め、こうした力が継続的に加わると、歯が擦り減ったり、歯周組織が損傷したりするのはもちろん、歯の摩耗、歯頚部知覚過敏、歯の亀裂、ひどいときには歯の破折、顎関節症の要因の一つとなり、さまざまな症状を引き起こします。
人間は本来、会話や食事以外の安静時には、歯と歯は接触していないのが正常で、唇は閉じていても口の中では上下の歯と歯はわずかに数ミリ開いています。また、歯を食いしばって頑張る行為は、自律神経のバランスが崩れ、全身にも悪い影響が出てくることがありますので、食いしばっていることに気付いたら、リラックスするよう心掛けましょう。
 寺田歯科医院HP http://www.terada-dental6480.com/general_insurance.php  【歯ぎしりと知覚過敏症】 参照

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